μ 체 κΈ1423 μλͺΈ μμμ μ±λΆ, ν¨κ³Όμ μΆμ² μ ν λΆμ μλͺΈ μμμ μ±λΆμ λν κΉμ΄ μλ λΆμκ³Ό ν¨κ» ν¨κ³Όμ μΈ μ ν μΆμ²μΌλ‘ μλͺΈ 건κ°μ μ§ν€λ λ°©λ²μ μμλ΄ λλ€.μλͺΈ μμμ μ±λΆ μ΄ν΄νκΈ°μλͺΈ μμμ μ±λΆμ μ°λ¦¬μ κ΅¬κ° κ±΄κ°μ μ§ν€λ μ€μν μν μ ν©λλ€. λλΆλΆμ μμμ λ λΉνλ―Ό C, μμ°, μ½μμμ Q10, μ€λ©κ° 3 μ§λ°©μ° λ±μ μ±λΆμ ν¬ν¨νκ³ μμ΅λλ€. λΉνλ―Ό Cλ κ²°ν© μ‘°μ§μ νμ±μ νμμ μ΄λ©° μλͺΈ μ‘°μ§μ 건κ°νκ² μ μ§νλ λ° κΈ°μ¬νμ£ . μ΄ μ±λΆμ μλͺΈ μΆνμ λ°©μ§νκ³ κ°ν λ©΄μλ ₯μ μ¦μ§μμΌ μ€λλ€. λΉνλ―Ό Cκ° λΆμ‘±νλ©΄ μλͺΈμ΄ μ½ν΄μ§κ³ μ€μ§μ μΈ λ¬Έμ λ‘ μ΄μ΄μ§ μ μμ΅λλ€.μλͺΈ μμμ μ±λΆ λ μμ보기λν, μμ°μ κ΅¬κ° λ΄ μΈκ· μ μμ±μ μ΅μ νλλ° κΈ°μ¬ν©λλ€. μ΄ μ±λΆμ΄ ν¬ν¨λ μλͺΈ μμμ λ μλͺΈ μΌμ¦μ μ€μ΄κ³ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 건κ°ν κ΅¬κ° νκ²½μ λ§λ€μ΄.. 2025. 5. 20. μ€μ보ν μ²κ΅¬λ°©λ² κΏνο½κ°νΈνκ² νκΈλ°λ λ² μμ보기 μ€μ보ν μ²κ΅¬λ₯Ό μ’ λ μ½κ² νκΈ°λ₯Ό μνμλμ? μ¬κΈ° μ€μ보ν μ²κ΅¬λ°©λ² κΏνμ ν΅ν΄ μκ°κ³Ό λ Έλ ₯μ μ μ½νλ©΄μλ μ΅λν νΈλ¦¬νκ² νκΈλ°λ λ°©λ²μ μκ°ν΄ λλ¦¬κ² μ΅λλ€.μ€μ보ν μ²κ΅¬λ°©λ² κΏν μκ°μ€μ보νμ μμμΉ λͺ»ν μλ£λΉλ₯Ό 컀λ²ν΄μ£Όλ μμ€ν 보νμ΄μ§λ§, μ²κ΅¬λ°©λ²μ΄ 볡μ‘νκ² λκ»΄μ§ μ μμ΅λλ€. λ§μ μ¬λλ€μ΄ μλ₯λ₯Ό μ€λΉνκ³ μ μΆνλ κ³Όμ μμ μ΄λ €μμ κ²ͺκ³€ ν©λλ€. νμ§λ§ λͺ κ°μ§ κΏνμ νμ©νλ©΄ μ΄λ¬ν μ μ°¨λ₯Ό μ½κ² ν΄κ²°ν μ μμ΅λλ€. 무μ보λ€λ, μμ μ΄ νμλ‘ νλ μ λ³΄κ° λ¬΄μμΈμ§ μ νν μλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κ·ΈλΌ μμν΄λ³ΌκΉμ?μ€μ보ν μ²κ΅¬λ°©λ² κΏν λ μμ보기첫 λ²μ§Έλ‘, μ²κ΅¬νλ λ° νμν μλ₯λ₯Ό 미리 체ν¬νκ³ μ€λΉνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ νμ μλ₯λ μ§λ£λΉ μμμ¦, μ§λ£λΉ μΈλΆ λͺ μΈμ, 그리.. 2025. 5. 20. μ¬μ°μΈ λ©λΆμ¦λͺ μ λ°κΈ μ μ°¨μ μ μμ¬ν μ¬μ°μΈ λ©λΆμ¦λͺ μ λ°κΈ μ μ°¨μ μ£Όμμ¬νμ λν λͺ¨λ κ²μ λ΄μλ΄€μ΅λλ€. κ°λ¨νκ³ μ΄ν΄νκΈ° μ½κ² ꡬμ±νμΌλ νμν μ 보λ₯Ό μ½κ² μ°Ύμ보μΈμ!μ¬μ°μΈ λ©λΆμ¦λͺ μ λ°κΈ μ΄ν΄νκΈ°μ¬μ°μΈ λ©λΆμ¦λͺ μλ νΉμ μ¬μ°μ λν΄ λ©λΆν μΈκΈμ μ¦λͺ νλ 곡μ λ¬Έμμ λλ€. μ΄ μ¦λͺ μλ λΆλμ° κ±°λ μ νμμ μ΄λ©°, μν λμΆ μμλ νμν μλ₯μ λλ€. λ°λΌμ μ¬μ°μΈ λ©λΆμ¦λͺ μ λ°κΈμ μ λλ‘ μ΄ν΄νκ³ μ€λΉνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. νΉν λΆλμ°μ μμ ν λΆλ€μ΄λΌλ©΄ λμ± κ΄μ¬μ κ°μ ΈμΌ ν©λλ€. μ¬μ°μΈλ μ£ΌκΈ°μ μΌλ‘ λ©λΆν΄μΌ νλ μΈκΈμ΄κΈ° λλ¬Έμ, λ§€λ λ°κΈλ μ¦λͺ μλ₯Ό νμΈνλ κ²μ΄ νμν©λλ€. μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μμ μ μΈκΈ λ΄μμ λͺ νν νκ³ , νμ μ κ΅μΈμ²μ μ κ³ νλ λ° λμμ λ°μ μ μμ΅λλ€.μ¬μ°μΈ λ©λΆμ¦λͺ μ λ°κΈ λ μμλ³΄κΈ°μ΄ μ¦λͺ μλ λ³΄ν΅ .. 2025. 5. 20. μλ©΄μ μ²λ°© λ³μ μ ν κ°μ΄λμ Tip μλ©΄μ μ²λ°© λ³μ μ νμ μ¬λ¬ κ°μ§ μμλ₯Ό κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. κ° λ³μμ μ λ¬Έμ±κ³Ό μ κ·Όμ±μ λΉκ΅νλ©΄μ κ°μ₯ μμ μκ² λ§λ κ³³μ μ°Ύλ νμ 곡μ ν©λλ€.μλ©΄μ μ²λ°© λ³μ: 첫 κ±Έμμλ©΄ λ¬Έμ λ νλμΈμκ² νν κ³ λ―Ό μ€ νλμ λλ€. μ΄λ° λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νκΈ° μν΄ μλ©΄μ μ²λ°© λ³μμ μ°Ύλ κ²μ μ’μ μΆλ°μ μ΄ λ μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ λ³μμ μ νν λλ μ¬λ¬ κ°μ§ κ³ λ €μ¬νμ΄ νμν©λλ€. μ΄λ¬ν λ³μμ μ νμ λ¨μν μμΉλ κ°κ²©λ§μΌλ‘ κ²°μ ν μ μλ μμκ° λ§μ£ . μλ₯Ό λ€μ΄, μ λ¬Έμμ κ²½νμ΄λ μ§λ£ λ°©μ λν ν° μν₯μ λ―ΈμΉ©λλ€. λ³μλ§λ€ λ€λ£¨λ λ¬Έμ μ λ²μκ° λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ, λμ μλ©΄ μνμ λ§λ μ μ ν λ³μμ μ°Ύλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.μλ©΄μ μ²λ°© λ³μ λ μμ보기먼μ , λ΄κ° μ΄λ€ λ¬Έμ λ₯Ό κ²ͺκ³ μλμ§ μ νν μ΄ν΄ν΄μΌ ν©λλ€.. 2025. 5. 20. μ΄μ 1 Β·Β·Β· 23 24 25 26 27 28 29 Β·Β·Β· 356 λ€μ